Jak žít naplno i po šedesátce
Dožít se stáří je sice krásné, ale daleko důležitější je užít si tento věk naplno ve zdraví a dobré náladě... Jak do toho?
předáme dopravci ještě DNES.
(Platí pro všední dny.)
Detailní popis
Proces stárnutí nezastavíme a díky vědecko-technické revoluci se dožíváme stále vyššího věku. Nemělo by nám ale záležet i na tom, abychom jenom nenavyšovali počet let, ale abychom si tuto životní etapu užili ve zdraví?
Kvalitu života v seniorském věku můžeme z velké míry vylepšit životním stylem, zdravou stravou a vhodným cvičením. A to i v případě, že jsme tomu doposud moc nedali. Spoustě pohybových aktivit vhodných pro tuto věkovou kategorii a navíc i do domácího prostředí se věnuje tato kniha. Nemusíme chodit nikam do posilovny, skvěle nám poslouží vlastní obývák. Tak vzhůru do toho.
Formát: 145 x 205 mm
Hmotnost: 0,37 kg
Počet stran: 160
Vazba: vázaná s laminovaným potahem
Názory uživatelů
Produkt zatím nikdo nehodnotil, buďte první!