Úvod DÁRKY PRO... Dárky pro sportovce Sportovní dárky Jak si formovat a posilovat postavu na židli

Jak si formovat a posilovat postavu na židli

Chcete zrychlit činnost vašeho mozku, zvýšit svou koncentraci a rychlost svých reakcí? Chcete si udělat zábavný jogging svému mozku? A kromě toho si ještě zacvičit na židli, abyste si i při dlouhém sezení u počítače formovali celé tělo?  Detailní informace

Cena s DPH 179 Kč
Cena bez DPH 163 Kč
Běžná cena 199 Kč
Ušetříte 20 Kč
 ks
Dostupnost Skladem
Kód produktu 200004683

Detailní popis: Jak si formovat a posilovat postavu na židli

Jak si formovat a posilovat postavu na židli cvičení doma i v práci - Zábavná forma joggingu pro mozek, hravá cvičení na pár minut mezi prací!

Chcete zrychlit činnost vašeho mozku, zvýšit svou koncentraci a rychlost svých reakcí? Chcete si udělat zábavný jogging svému mozku? A kromě toho si ještě zacvičit na židli, abyste si i při dlouhém sezení u počítače formovali celé tělo?

Celá polovina knihy vám nabízí sérii zábavných cviků na zvýšení koncentrace - jogging pro mozek. Cviky můžete provádět na židli, u svého pracovního stolu. Tato metoda je založena na rychlejších koordinovaných pohybech rukou a nohou, které doslova „rozhýbou“ i váš mozek. Ve chvíli, kdy se začnete cítit psychicky unaveni, postačí pár minut cvičení. Zbystří a zrychlí se mozková činnost, zvýší se schopnost koncentrace, můžete zlepšit svou pohotovost v odpovědích a zručnost.

V další části knihy naleznete originální cvičení, jak zpevnit a současně regenerovat celé tělo. Potřebujete pouze židli a pár minut. Kromě zpevnění celé postavy cvičením zvýšíte svou psychickou výkonnost a koordinaci celého těla.

O autorce:

Obě metody časově nenáročného cvičení, které může aplikovat každý z nás třeba i v pracovní době, vypracovala česká lékařka MUDr. Věra Kleplová na základě svých dlouholetých trenérských zkušeností a medicínských znalostí. Je také autorkou reflexní, regenerační a rekondiční techniky, tzv. „bodové cvičební metody MUDr. Kleplové“. Na téma koordinace a pohyb napsala několik knih a článků.

Formát: 170 x 220 x 10 mm
Počet stran: 150
Vazba: Brožovaná bez přebalu lesklá

Nahoru

Zobrazit názory uživatelů »

Názory uživatelů na Jak si formovat a posilovat postavu na židli uživatelské recenze

Hodnocení uživatelů

Nejhodnotnější příspěvky s vlastními zkušenostmi nebo radami oceníme formou slevového kupónu nebo dárku. Předem děkujeme.

Hodnocení produktu: (zvolte počet hvězdiček pro ohodnocení)

Nahoru

Zobrazit detailní informace »

© 2016, HUBATÁ ČERNOŠKA – všechna práva vyhrazena

Prohlášení o přístupnosti | Podmínky užití | Ochrana osobních údajů | Mapa stránek

Eshop vytvořila eBRÁNA | eBRÁNA eshop s propojením na IS | Marketing eshopu

Zobrazit mobilní verzi

Přeskočit na začátek stránky